Ratgeber
Wissen aus der Praxis — verständlich erklärt
Fachlich fundierte Artikel zu den Themen, die unsere Patientinnen und Patienten am häufigsten bewegen. Geschrieben mit derselben Sorgfalt, mit der wir behandeln.
Verhaltenstherapie in Köln: Ablauf, Dauer und Wirksamkeit
Vom Erstgespräch über die Probatorik bis zur Rückfallprophylaxe: wie eine kognitive Verhaltenstherapie wirklich abläuft — und was die Forschung über ihre Wirksamkeit sagt.
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Depression erkennen: Symptome, Ursachen und Behandlung
Erschöpfung, Interessenverlust, Grübeln — ab wann ist es eine Depression? Die wichtigsten Anzeichen, das Zwei-Wochen-Kriterium und was leitliniengerecht hilft.
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Panikattacken: Symptome erkennen und wirksam behandeln
Herzrasen, Atemnot, Todesangst — eine Panikattacke fühlt sich bedrohlich an, ist aber behandelbar. Was im Körper passiert und wie der Teufelskreis der Angst durchbrochen wird.
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Burnout erkennen: Warnsignale, Ursachen und Wege aus der Erschöpfung
Burnout entsteht schleichend. Welche drei Dimensionen die WHO beschreibt, wie sich Burnout von einer Depression unterscheidet — und was wirklich hilft.
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Was kostet Psychotherapie? Kostenübernahme in der Privatpraxis
PKV, Beihilfe, Berufsgenossenschaft oder Selbstzahler: wer die Kosten einer Psychotherapie übernimmt, wie die Abrechnung nach GOP funktioniert und worauf Sie achten sollten.
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